Après ce long "viaduc", la reprise a été un peu difficile ce matin... Le boulot, mon gentil-chéri loin de moi... Bouh!
Alors j'avais besoin d'un truc bon pour le repas de ce soir... Une salade, un truc avec du peps, du goût, mais léger aussi...
Asperges, vinaigrette, oeuf dur et feta
Pour une personne (en plat unique)
240g (environ) d'asperges vertes
1 oeuf
Feta de brebis (environ 30g)
Basilic frais ou surgelé
Vinaigrette:
1 càc de moutarde
1 càc de vinaigre de cidre
2 càc d'huile d'olive
Sel
Couper toutes les asperges pour qu'elles aient la même taille, les rincer.
Faire bouillir un grand volume d'eau salée, quand elle bout, y plonger les asperges pour environ 15 minutes.
Pendant ce temps, faire cuire l'oeuf 10 minutes, le sortir de l'eau et le plonger dans de l'eau glacée. Réserver.
Piquer les asperges au couteau pour vérifier la cuisson. Les égoutter délicatement, et les laisser refroidir.
Sortir une belle assiette, puis préparer les asperges: les couper en 2 (voire 3 pour les plus grosses) dans le sens de la longueur. Les disposer dans l'assiette.
Ecailler l'oeuf dur, le couper joliment sur les asperges.
Emietter de la feta sur les asperges, puis parsemer de basilic.
Préparer la vinaigrette avec la moutarde, le sel, le vinaigre et l'huile d'olive. La verser sur la salade.
Préparer un plateau avec cette belle salade, puis la déguster en se vautrant sur son canapé...
Vraiment délicieux!
Je me suis inspirée du nouveau magazine du génialissime Jamie Oliver, que je vous conseille d'ailleurs vivement!
Une autre façon de manger les asperges, ça peut faire une belle entrée lors d'un repas.
Belle soirée à vous!
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